|
| Entspannung finden Sie auf den Aeropolis-Ruheplätzen. |
 |
 |
 |
Ausgestattet mit einem Schlafsack, Isomatte und einem täglich neuen Entspannungstext mit Aufgaben für die 5 Sinne.
zur Anregung ihrer fünf Sinne, können sie eintauchen in die Kraftquellen der Natur und sich ein Entspannungsrepertoire für zuhause erschließen.
Text-Beispiel:
„Die ganze Aufmerksamkeit gehört unserem Hören,
nur zuhören - nichts müssen.
Geräusche hören, durchatmen und zuhören.
Die Natur gibt ein Konzert.
Ein Windhauch bewegt die Äste – das Laub raschelt leise.
Wasser plätschert – spült sich einen Weg zwischen den Steinen hindurch.
In der Fichte flötet eine Blaumeise.
Ganz lebendig ist der Wald, er lebt.“
|
|
